Jesień oraz wiosna wiążą się ze zwiększonym ryzykiem przeziębień i grypy. Wpływ mają na to wahania temperatury, a także szybkie zmiany pogody. Z całą pewnością na choroby bardziej narażone są osoby ze słabą odpornością. Warto więc w naturalny sposób ją wzmacniać. Jeżeli jednak przeziębimy się, również możemy pomóc sobie domowymi sposobami.
Z jakich domowych sposób warto korzystać?
Ciężko byłoby odszukać osobę, która nie słyszała o dobroczynnych właściwościach czosnku. Jest on uważany za naturalny antybiotyk. Nic więc dziwnego, że znalazł on zastosowanie w terapii różnego rodzaju przeziębień i stanów grypopodobnych. Najlepsze rezultaty zyskamy, jeżeli rozpoczniemy terapię już po pojawieniu się pierwszych objawów. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, abyśmy stosowali czosnek profilaktycznie, zanim dopadnie nas przeziębienie. Najlepsze rezultaty daje czosnek spożywany na surowo. Warto wzbogacić jego działanie również innymi substancjami, które pomagają w walce z przeziębieniem. Mowa tu między innymi o miodzie, imbirze oraz kurkumie. Wspaniałe efekty przynosi regularne picie mleka z przyprawami oraz z czosnkiem. Przygotowanie takiego napoju jest bardzo proste. Mleko, zarówno krowie jak i roślinne należy podgrzać. Następnie wzbogaćmy je dodatkiem przypraw oraz miodu i mieszajmy do czasu aż miód się rozpuści. Następnie dodajmy do mleka surowy, przeciśnięty przez praskę czosnek. Jeżeli nie dysponujemy praską, pokrójmy czosnek na bardzo drobne kawałki. Napój należy wypić wtedy, kiedy jest ciepły. Regularne picie mleka z czosnkiem pomoże nam w krótkim czasie złagodzić objawy przeziębienia. Pomocne mogą okazać się również napary ziołowe. Jeżeli przeziębieniu towarzyszy ból gardła, dobrze byłoby regularnie popijać napar z szałwii. Możemy również wykorzystać ten napar do płukania gardła. Ciekawą płukanką może być również roztwór soli i wody. Dobre rezultaty przyniesie także picie lipy, która ma właściwości nawilżające. Złagodzi więc podrażnione i obrzęknięte struny głosowe.
